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2007.01.24 カテゴリ：フードコンシェルジュ

「あるある」の納豆を検証する！!

今日、やっと２週間ぶりに“納豆”にありつけました。 やっぱり、安くて美味しい（＾＾）、栄養満点！ 必ずと言っていいほど、「あるある」のＴＶ放映後は スクール講義の終了後が、質問大会になります。

本当のところ、どうなのでしょうか？とね。

簡単です。納豆で痩せられたら、昔の人はげっそり ガリガリ君です。 まぁ～こういう話題も、今後やりましょうね！ え？！今、やれって？・・・・・・・わかりました。

そもそも納豆の効果は、前からもの凄い効果がある事は 分かっていました。でも、しかし、But・・あくまでも 「薬」ではないのです。

予防することは出来ても、病気を治す程の強い効果はあ りません。治すのは、自分の身体です。 それをサポートするに過ぎません。

去年でも「アガリクス」が癌に効果ありと、うたって告 発されました。 確かに、成分の「β-グルカン」はリンパ系より腫瘍に 効果を発揮します。

しかし、これも「癌を治す」程の効力はありません。

癌になりにくい身体を作る！ぐらいの効果と思ってくだ さい。こう言う事を「プライマリーケア」と言います。 皆さん、知らず知らずのうちに「病気からのがれる力」 を食餌によって、身につけているのです。 この事こそが「免疫力」なのです。

納豆に話を戻しましょう。 納豆は、婦人科系にとても良いので、特に女性の方は 食べ続けてくださいね。 血糖値や中性脂肪の上昇を抑えますし、ビタミンＢ２が 多いので別名「肌のビタミン」と言われる位 美肌に良い ですよ。また、食品添加物から肝臓を守る働きもあります ので子どもさんを持つ、お母さんも安心ですね。

後、確かに「脂質をエネルギーに変える」働きもありま すが、変えた、エネルギーを使わなければ意味がありま せん。やはり、身体を動かす事が大切なのですね！

今日は、号外になってしまいました。

また、ドンドン巷の疑問にお答えしていきますね～

今度こそ、「ホルモンX」は・・・・明日なのか？

では、こちらもどうぞ！　　　

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