　『リバウンドの謎』| JHTルートメンテ

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2007.02.02 カテゴリ：食と健康

　『リバウンドの謎』

お待たせしました～（＾＾）/ いよいよ、

「リバウンドの謎」が解明されます。

まずは、いくつかの疑問が生まれましたよね！Ａ子さんは、１～２週目は順調に体重が減っていったのに何故か、３週目あたりから減り方が止まった。

カロリーも取っていないし、

今までと食事を変えていないのに何故か、

徐々に下がらず、一気に下がって停滞したのか？

実は、そこには人間のスゴイ機能が関係していたのだ。

皆さん「ホメオスタシス」という言葉を

聞いたことがあるだろうか？

舌を噛みそうだが、説明しておこう！ ホメオスタシスとは、恒常性(こうじょうせい)とも言います。

生物のもつ重要な性質のひとつで、色々な環境等の変化に左右されず、生体の状態が一定に保たれるという

性質なのです。

わかり易く言えば、気温の温度変化でも暑かったら汗を

出し、寒かったら体温を上げます。

この様に、皆さんが知らないうちに体内では常に一定に

保たせようと、こういった機能が備わっているのですね。

まったくもって、スゴイ～だから、この人間にとって素晴らしい機能が、ここでは逆効果になっています。

それが、リバウンドなのです。

本当は、身体のために良いことをしてくれているのに

「目的」とは逆の結果になっているのです。身体は、少ない栄養素で立て直そうとしていたのですな～涙ぐましい！

では、どうすれば・・・・・

この身体のしくみを逆に利用するのです！

明日は、「脳」のしくみとホメオスタシスを利用した方法をお教えしよう。

もっと知りたい方は

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