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2007.10.30 カテゴリ：雑学

腰痛防止の裏ワザ

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こんにちは、皆さん。おやしらず

いつも椅子に腰掛けて仕事をしていらっしゃる方

今日のブログは、必見 目 ですよ！　

実は結構、立ち仕事より座っている方が

腰が疲れるんですよね。しょぼん

だから、座り仕事の人のほうが腰痛汗が多いのですよ。

わたしも疲れて、腰を押して欲しい時ありますね。

また、映画館の時 映画 の様な長時間、同じ姿勢で

座っているのもつらいですよね。叫び

さて今日は、そんな腰痛防止の裏ワザを教えましょうね！

それは、腰に500c.cのペットボトル！！ をはさめるだけ

それだけです！でも何故、それで効果があるのでしょう？

その前に、そもそも腰は、何故疲れるのでしょうか？

人間は、バランスをとるために背骨がＳ字になっています。

それが、少しかがむ様な状態で机に向かっていたり

脚を組んだりして、浅く座る為に腰に負担をかけています。

そこで、Ｓ字に戻すために腰にペットボトルを入れるのです。

どうですか？おへそが前に出る格好になりましたか！？

これだけでも、映画館で長時間座っていても

疲れにくくなります。いいでしょべーっだ！

ということは、椅子に座るときは「おへそを前に出す姿勢」音譜

で座ると、腰痛が防げるということですね。

是非！お試しあれ～パーにひひ

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