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2007.08.13 カテゴリ：フードコンシェルジュ

美白・シミ・シワ効果抜群栄養素

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こんにちは、皆さん晴れ

今回は、美白だけではなく

女性の肌には全てに良い栄養素

をご紹介しましょう。

その栄養素は、前回お話した

「活性酸素」をも撃退してくれる

のですよ。

その栄養素こそ

「リコピン」

なのです。

リコピンは、メラニン色素を作りにくくする働きが 他のビタミンより群を抜いて凄いのです！

ビタミンＥのナント１００倍

の効果が分かったのです。

そこで・・・・

＜効果＞

・美白作用

・シワ・シミ・クスミの予防

・アンチエイジング作用効果大

・高血圧予防

・がん予防全般に効果

・骨密度低下を抑制

＜リコピンを多く含む食品＞

断然トマトです。　

しかしながら・・・・

トマトですと、数十個食べなくてはいけませんので リコピンの量でいえば、

・トマトジュース１杯 ・ケチャップなら大さじ２です。

こんなに身近にアンチエイジング効果のある 栄養素があったなんて！

是非！お試しくださいね＾＾

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