リンパマッサージって？のご案内です。
2008.07.20 カテゴリ：アロマテラピー
リンパマッサージって？
皆様、こんばんは。
今日は、リンパマッサージについてです。
結論から言えば、痛いリンパマッサージ
は、
かえって逆効果となります。
そもそもリンパとは、リンパ液のことで毛細血管から
にじみ出た液で、栄養素や脂肪分が入っています。
その中に、毒素（細菌など）が混入していた場合は
リンパ節で、取り除くのです。
リンパ腺ともいいますが、正しくはリンパ節です。
リンパ節は、体内に約８００個もあるんですよ。
正しいリンパマッサージとは、このリンパ節に向かって
マッサージをします。
そのマッサージの強さですが・・・・
「小鳥をなでる位の力」で良いのです。
この強さで、充分効果があるのです。
あまり強くやると、リンパ管を傷つけることになります。
顔は、耳の下のリンパ節へ。
腕は、脇のリンパ節へ。
脚は、付け根のリンパ節へ。
いいですか、くれぐれも
優しく軽く、気持ちの良い程度で
マッサージをしてくださいね。
では、また明日
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