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2008.12.04 カテゴリ：フードコンシェルジュ

カロリー計算は必要なの？

皆様、こんばんはニコニコ

今や当たり前に成ったカロリー表示ビックリマーク

皆さんは、カロリーの数字を気にしますか？

そりゃ～気になりますよね～あせる

ファミレスなんかに行っても、高い数字を

やっぱり避けてしまいますよねェガーン汗

でも、本当のところはどうなんでしょうか？

実は、あまり気にする必要はありませんよ。パー

カロリーが高い＝太る とはならないからです。

高カロリーが、太るのであれば「ヤセの大食い」

は成り立ちません。

所詮、口から入る前の計算をしても

体内での化学反応後では、

計算式は無意味になるのですから。

例えば、車に１０ℓのガソリンを入れても

アメ車とプリウスとでは、燃費が違います。

そうなのです！！

ご飯、お茶碗１杯をスグ代謝してしまう人メラメラと

なかなか燃焼しない人ダウンでは、時間の経過で

血糖値や中性脂肪の値は、全然違います。

これが、お肉を食べて太らない人と

ご飯１膳でも太る人の差なのです。叫び

結論は、カロリー計算も一つの目安に過ぎず

大切なのは、基礎代謝量を上げること！

いわゆる、身体をアメ車のエンジンメラメラに

しないと痩せませんよ！

これが、ダイエットの基本中の基本なのですから。チョキ

如何ですか、皆さん！

こういう事を広く知ってもらいたくて、スクールでは

この様な知識を持った、体内環境師（フードコンシェルジュ）

を育てています。

興味がありましたら、是非とも授業体験目

してみて下さいねニコニコ

■ホームページがリニューアルしました。音譜

見てくださいね。ニコニコラブラブ

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