食事をガマンしないで血糖値を下げる方法3/15 新刊が発売されます| JHTルートメンテ

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2018.03.07 カテゴリ：生活習慣病

食事をガマンしないで血糖値を下げる方法
3/15 新刊が発売されます

◎血糖値おびあり ★血糖値リリース
３月１５日にマガジンハウスから「食事をガマンしないで血糖値を下げる方法」が発売されます。

まず、この本の冒頭でも行っているのですが「なぜ血糖値が高いとマズいのか」という理由を、はっきりと答えられる人は少ないのではないでしょうか。

なかには、検診で数値が高く出ても、飲み会で「血糖値が高くなってさ（笑）」と軽口を叩くだけで終わるという人も多いように感じます。

しかしこれだけは認識しておいてください。糖尿病は命にかかわる病気です。

また、腎臓が機能しなくなると１日おきに病院に行って透析しなくてはならず、その生活が一生続きます。何より怖いのは、そういった危険な状況に陥るほんの手前まで、本人には自覚症状が出ないということです。

血糖値が高い時点で「食事制限」という「てっとり早い方法」が出てくるわけですが、これは大きな間違いです！

実はこれでは根本的な問題解決にはなっていません。　

なぜなら問題の本質は、「糖質の摂取の多さ」より、「糖質の消費の少なさ」にあるからです。　

つまり、単純に運動不足なのです。

このために、どうやって短時間で効率よく体のブドウ糖を使わせるか！を考えました。

モニターの方、全員が長くても２週間で正常値に入りました。

是非、周りで血糖値が高い方に読んで頂いです。