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2008.06.17 カテゴリ：アロマテラピー

揉み返しのマッサージ

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皆さん、こんばんは。

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。

先日、独立して収入を得るには「高いマッサージ技術」

が必要であるといいました。

しかし、それ以前に　強いリンパマッサージや、

ツボを痛いくらいに圧をかけたりする

マッサージをよく見かけます。

ダメです。

絶対に止めてください。

高い技術以前の問題です。

やってはいけない、マッサージなのです。

何故、なのでしょうか？

では、『痛いマッサージは何故いけないのかはてなマーク』

理論的に説明しましょうね。

まず、ちょっと実験をしましょう！！

人差し指と親指の骨の交差する付け根に

「合谷：ごうこく」というツボがあります。

皆さん、手のひらを強くにぎり“グー”を作ってください。

合谷を押してみてください。

ツボに指が入らないですよね。

かなり力を入れないと“ツン”ときません。

今度は、手をリラックスして同じことをしてください。

どうでしょう！？

それほど力を入れなくても“ツン”ときませんか？

お分かりでしょうか？

カチカチの肩に「ツボ」の刺激をしよう

としても、かなりの力を入れないと感じません。

ツボは骨の近くにあるので、ツボに届かす為にグイグイ押せば、

その途中にある筋肉が損傷を受けます。

ですから、まず筋肉をリラックスさせる事が先決なのです。

そうすれば、力を入れなくてもツボに届きます。

「痛い」というのは、“やめろ！”という脳の指令です。

私たちは、「痛み」があるからこそ“異常”に気付き

「病気」から逃れるすべを知っています。

それを、わざわざ痛みを作るマッサージは、

百害あって一利なしです。！！

私も今まで、多くのアスリートにマッサージをしてきまし

たが、選手たちは、最初ビックリしていました。

全然痛くないのでビックリマーク

むしろ眠るような、気持ちよさだったのです。

皆様、お分かりでしょうか？

強いマッサージでは、逆に筋肉を痛めることになり

「揉み返し」という状態になり、炎症が強く残ります。

筋肉は、リラックスした状態でマッサージをしなといけない

のが、分って頂けましたか？

この基本があってこそ、そこから技術を覚えていってもらうのですよ。

あしたは、独立して収入を得る事が出来るマッサージとは？　です。

お楽しみにパー

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