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2010.08.20 カテゴリ：体内環境師®

夏バテ解消法

こんばんは、皆さん

まだまだ暑い日が続いていますが

体調はいかがですか？

夏バテ気味ではありませんか？

外は暑く、家の中や会社は涼しい。

しかし、この毎日の温度変化に身体は悲鳴を

あげてしまいます。

やがては、胃腸の調子も低下、

食欲不振で栄養も不足がちになります。

これでは、夏バテで疲労も溜まる一方です。

そこで、今日はそんな晴れ夏バテを

簡単に解消しましょう。

皆さんは、喉が渇くと水やお茶を飲んでいますよね。

しかし、それでは喉の渇きは止まりません。ガーン

そこで、飲んで頂きたい飲み物があるんです。

それは・・・

炭酸水です。

しかし、あまり取り過ぎると逆効果なので

「微炭酸水」を飲みましょう。

では、何故炭酸水が良いかと言うと・・・

炭酸ガスが身体に入ると、

疲労物質が分解され易くなります。グッド！

それに、クエン酸や少し糖が入ると

もっとGood虹です。グッド！

市販の果汁入りの微炭酸飲料には、

ビタミンやミネラル、糖も入っていますので

すご～く良いのではないでしょうか？

でも、これは！！

自分でも簡単に出来るので

明日、作り方をお教えしましょうチョキ

ではニコニコ

ペタしてね

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