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2019.08.25

企業講演 〜食と生活習慣病 改善〜
そして根本療法への道

サミット講演

 

昨日、ホテル雅叙園東京で大手企業の社員さん１４０名に「生活習慣病予防研修」の講演をさせていただきました。

生活習慣病の対策と改善法、また摂らなといけない栄養素など５時間お話しさせていただきました。

＜内容＞

・何故、毎日最低でも３度の食事をしなければいけないのか？

・動物性タンパク質、植物性タンパク質のメリット・デメリット

・脂質とコレステロール。何故コレステロールは悪ものにされたのか

・糖質制限をするとなぜ太りやすい体質になるのか？

・お肉を減らして野菜中心の生活にするとかえって糖尿病が悪化するのは何故か？

・高血圧は薬に頼らなくても自分で下げられる。

・減塩では高血圧は治らない

・生活習慣病の予防と改善方法

・認知症の原因と予防法　など

とにかく盛り上がりましたね〜

質疑応答では多くの方の疑問をお応えさせていただきました。

これからの医療家が「対症療法」から「根本療法」へと進めるように道を作って行きたいと思います。

 

 

 

 

 

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