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2007.07.28 カテゴリ：食と健康

ダイエットサプリ！

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こんにちは、皆さんこぶたのピンチ

今日は、ダイエットに効くサプリです。

ズバリ！教えちゃいます。

それは、ビタミンＢ１とビタミンＢ２です。

ＶＢ１は、糖質をエネルギーに変えます。

ＶＢ２は、脂質をエネルギーに変えます。

そうですドキドキ

この２つがあれば、血糖値の上昇を抑え、

脂質を早くエネルギーに変えてくれるのです。

ですから、このサプリメントを活用すると良いのですが

この２つのビタミンが一緒に入っている食材があります。

昨日、麻婆豆腐を紹介しましたがひき肉に豚を使ったのは、

豚肉にはＶＢ１が多く含まれているからです。

又、ニンニクの成分が豚肉のＶＢ１と組み合わされると

「アリチアミン」という“疲労回復”に良い、最強の栄養素に

変化します。・・・・・夏バテにイイね＾＾

しかも、豚肉にはＶＢ２も多く含んでいます。

もう分かりましたか？

ダイエットや脂肪燃焼にいい食材は

恋するぶた豚肉ドキドキなのです。

現在、トレーニング中やジム通いの方、筋肉を作っている方、

鶏のササミばかり食べていませんか？

筋肉を作る材料のタンパク質を摂る目的なのでしょうが、

それだけでは、間違っていますパンチ！

筋肉を作るには、タンパク質+ビタミンＢが必要です。

このどちらの材料を持っているのがブタちゃんドキドキです！

ですから、もっと豚肉を食べましょうね＾＾

後、皆さんが知りたいのは・・・脂身はどうなの？でしょ！

これも大丈夫なんです。

その訳は・・・・明日説明しましょう。

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