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2009.11.04 カテゴリ：体内環境師®

「メディカルダイエット講座」 報告です

ジュリークサロン銀座・社長ブログ

皆様、こんばんは。

昨日、３日（祝）に六本木ヒルズにて

「メディカルダイエット講座」が行われました。

痩せる為には、しっかりとエネルギー源を摂らなければ

ならないのです。

今のダイエット法では、いかに栄養素を入れないかショック！

「食べたら太る」を植え付けてる本がいっぱい。

しかし、それでは体重計の数字は落ちますが

体脂肪の数字は落ちません。

皆さんは、火を燃やす時に

材料を足しませんか？

実は、体を燃焼させるには「たくさんの栄養素」がいります。

でもダイエットになると、引き算の考えになってしまいます。

講座では、その「燃焼を促す食材」や

「脂肪に吸収させない栄養素」を覚えてもらい

現在の食事にプラスしてもらうだけなのです。

毎日の食生活に１品～２品加えてキレイに痩せてもらいます。

そして、痩せる為には「筋肉」は重要です。

しかし、今から筋肉をつけてもらうには時間がかかりますので

今ある筋肉の中で、日常使っていない筋肉を使うことで

さらに代謝を上げてもらうのですメラメラ

それほどダイエットを意識しなくても

少しづつ「痩せやすい身体」をつくります。

ジュリークサロン銀座・社長ブログ

しっかり食べて、しっかり燃やす

そして、美しく痩せる為には

ちゃんとした科学的な知識がいります。

お陰さまで、８日（日）の続編も

満席クラッカーとなりました。

出来るだけ、多くの方に

ダイエットは無理をしなくていい事を

知って頂きたいので

定期的に講座を開催します。

楽々ダイエットを広めていきますよパー

ブログをチェックして下さいね。

では、またパー

キラキラ■お知らせ■キラキラ

体内環境師の講座のお知らせです。

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