新刊『血管を鍛えるとすべてがよくなる！』講談社 発売！のご案内です。
2019.10.28 カテゴリ：生活習慣病
新刊『血管を鍛えるとすべてがよくなる！』講談社 発売！
講談社から新刊が１０月３０日に発売されます。
「血管を鍛えるとすべてがよくなる！」
本の題名の通り、血管を鍛える本です。
今まで、血流を改善するために筋肉をしなやかにするストレッチを多く書いてきました。
今回は「血管そのものにアプローチ」する本です。
日本の死亡原因の多くが心臓や脳の血管が詰まったり切れて出血するなど、「血管」の病気なのです。
まさに血管を鍛えるとすべて良くなる！のです。
さらに血管を鍛える運動をおこなうことで、体が引き締まる『Wエンジン』効果も書きました。
つまり、代謝が上がり痩せやすい、そして食べても太りにくくなる体作りにする効果もあります。
是非、多くの人に届きますように。
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